岩盤浴是一種來自日本新興的養生方式，運用強遠紅外線和豐富的負氧離子的作用下，加上石板的溫度，讓體內排出大量的汗水，來加速身體新陳代謝，達到排毒、美容美膚和瘦身減肥的效果！岩盤浴既不用水，也不用蒸氣，所以在岩盤室中不會讓你呼吸困難的感覺，可以說是很舒服的SPA方式，也適合各年齡層的人喔！
岩盤浴 適合對象
岩盤浴 療程優勢
岩盤浴的主要功能是提高人體體溫，增加血液循環及新陳代謝的效率，進而衍生出排汗、排毒、燃燒脂肪等6大功效：
岩盤浴功效1：流汗促進新陳代謝
根據日本醫學博士五味常明的研究指出，岩盤浴產生的遠紅外線可以深入身體底層，幫助身體流「好汗」，有效率的將水分排出體外，促進身體新陳代謝。
岩盤浴功效2：幫助身體排毒
現代人體內容易堆積的毒金屬容易和皮脂結合，並藉由汗水排出，透過岩盤浴讓身體流汗的同時也會刺激皮脂腺分泌，促使身體將毒金屬排出體外。
岩盤浴功效3：燃燒脂肪
遠紅外線可以對深層脂肪產生作用，使脂肪燃燒，只要使用岩盤浴療程20分鐘，就可以達到慢跑5公里的效果。此外，長期使用岩盤浴提升身體代謝率，也可以改善體質，避免復胖的情形發生。
岩盤浴功效4：改善虛冷體質
體溫維持對身體健康有很顯著的影響，當體溫下降1°C，身體的免疫力會下降20%，這也是為什麼虛冷體質的人通常容易生病，使用岩盤浴可以從人體深層提升體溫，有效改善體質虛冷的問題。
岩盤浴功效5：搭配美容spa消除疲勞
除了遠紅外線之外，日本藥石還能釋放負離子，中和人體因為各種環境污染過度累積的正離子，幫助身體消除疲勞，舒緩生活中的壓力。此外，還能搭配各種美容spa療程，達到全身放鬆、身心舒暢的效果。
岩盤浴功效6：使肌膚更加美麗
使用岩盤浴之後身體會分泌「好的皮脂」，在皮膚表面形成一層皮脂膜，除了防止皮膚的水分流失之外，還能保護皮膚不被病毒侵擾，使皮膚更加透亮、光澤，所以要記得，完成療程後不要馬上洗澡，才不會將好的皮脂膜洗掉。
岩盤浴 原理
蘋果樹岩盤浴是取自日本秋田縣玉川溫泉的三種礦石建構而成，分別含有高濃度負離子、遠紅外線。其中還有日本藥石之稱的北投石，北投石含有豐富之微量元素是人體所必需，但在日常生活中不容易取得的。
蘋果樹岩盤浴是結合溫熱加上能量的方法，室溫控制在38℃～42℃，濕度控制 在60％～70％之間，將能量及溫熱深達內臟，啟動全身循環，做完45分鐘相當於慢跑30公里！蘋果樹岩盤浴能迅速啟動皮脂腺大量流汗，幫助排出多於脂肪，另一方面加速新陳代謝，促進血液循環、調整內分泌及自律神經，並溫熱內臟器官長達八小時， 將有助於瘦身的必要關鍵一網打盡，是史上最輕鬆也最具效果的武器！
岩盤浴 常見QA
為什麼夏天要躺岩盤浴？
經過了秋天的涼、冬天的寒、春天的濕，身體累積許多的寒氣與濕氣，應在夏天透過適當的運動，幫助體內排除汗與濕氣。(「千寒易除，一濕難去。」夏天是最會囤積體內寒冷特質的季節，是人體最好的「除溼」機會！)
為何躺岩盤浴的汗不會黏膩？
岩盤浴是維持低溫讓身體排汗，在此溫度下大腦會控制皮質腺排出體內重金屬物質，而保留體內所需的蛋白質使蛋白質不易排出；一般我們身體排的汗是受到暑熱急驟增加溫度，因此身體為了降低溫度會大量排汗，此時的汗會把體內礦物質及蛋白質帶出而導致黏膩與汗臭。
何謂良質汗？
普通的汗是由汗腺排出，包含礦物質、胺基酸等有機物質，多會使身體有虛脫的感覺，也會殘留於衣物上使細菌分解而發臭，反之良質汗不含蛋白質，細菌沒有分泌物可以分解，因此沒有臭味，而湯之花岩盤浴將溫度維持40℃左右，使大腦控制皮脂腺排出重金屬毒素，保持體內礦物質及蛋白質，由於汗水接近純水狀態不黏也不臭，故稱為良質汗。
使用岩盤浴的次數？
兩天使用一次最恰當，因為會讓熱刺激蛋白質慢慢的增加，此種蛋白質會預防老化，修護受損的細胞增加抵抗力。
岩盤浴使用中與使用後身體的作用機制?
躺岩盤浴時身體會隨著體溫慢慢升高，身體的血液循環及代謝速度會變快，心跳也會加速，類似身體處於運動狀態，當躺完岩盤浴後會覺得身體像是慢跑30公里一樣感覺疲勞，這時請靜坐或平躺讓體內活耀的細胞及器官適度休息即可緩解。
