腸道菌叢分析

在一般人的認知裡,胃到肛門之間的腸道,是人體運作的末端,尤其是大腸,像垃圾車,把人體代謝的廢棄物收走,運到垃圾場丟掉。

但其實腸道要幫人體消化吸收、佈滿身體70%的免疫細胞、分泌50%快樂多巴胺與90%幸福荷爾蒙(血清素)。如果可以多注意飲食、甚至改變飲食習慣,藉著健康的飲食讓大腦、腸道與腸道菌之間展開正面的對話,讓三者之間維持平衡關係,對身體健康將會是一個很好的開始。

為何要做腸道菌叢分析?

腸道是人體最重要的免疫器官

腸道是人體免疫發展最重要的器官;腸道細菌則是最佳訓練員!腸道是人體最多微生物聚集的地方,每公克腸液裡至少有一兆隻微生物,包含了益生菌、中間菌,以及會致病的病原菌,形成腸道微菌叢。這些微菌叢與腸道免疫系統互相調節;免疫系統維持微菌叢的生態,避免病原菌的生長;微菌叢促進免疫系統的成熟。

腸道免疫與微菌叢的相互鍛鍊從出生起就不斷反覆進行,一旦訓練過程出錯,就會導致許多免疫及過敏性疾病,如氣喘是困擾許多兒童與父母的呼吸道過敏疾病,在近年研究中發現,若嬰兒期服用抗生素或環境因素,導致腸道細菌多樣性減少,會影響免疫系統成熟、增加得到氣喘的機會。所以老祖先說「不乾不淨,吃了沒病」似乎是有一些道理的。

腸道微菌叢是一個動態的平衡,受到遺傳、腸道免疫、環境、飲食、壓力等因素影響。在正常狀態下,微菌叢與腸道免疫系統互相調節,不會引發腸道發炎;但當微菌叢失去平衡-我們稱為生態失衡(dysbiosis)-就會引發一連串腸道發炎反應及全身性免疫失調。哪些因素會造成微菌叢生態失衡呢?

▶壞菌增加:如大腸桿菌感染,除了會造成急性腹瀉,也可能造成長期微菌叢失衡。
▶益菌減少:如過度使用抗生素,會殺死腸道益菌,增加壞菌生長機會。
▶腸道菌多樣性減少:多樣性的建立從嬰兒時期就開始,受到飲食及環境的影響,如高油低纖維飲食、攝取過多人工甜味劑及乳化劑等,都會減少腸道菌多樣性。

腸道菌叢分析 適用對象

  • 飲食問題者
  • 慢性疲勞者
  • 記憶力不佳者
  • 各種壓力問題者
  • 皮膚過敏問題者
  • 肝臟解毒問題者
  • 腸胃失調者
  • 有基因遺傳性代謝疾病者

腸道菌叢分析 檢查項目

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